30 билетов со скидкой
промокод FOR18

7 октября, г. Москва

Городской фестиваль

«Мастерство
осознанной жизни»

“Своей жизни мастером стань, осознанность прокачав!”
Мастер Йода

  • 4 тематических зала
  • 15 спикеров по психологии и саморазвитию
  • Более 20 часов выступлений и мастер-классов

Стоимость билетов:

с 03 по 23 сентября – 1700
с 24 по 06 октября – 2200
в день фестиваля – 2700

Хотите, наконец, перейти
к осознанной жизни?

Если да, то, скорее всего, вам надоело находиться
в таких состояниях:

Пребывать в постоянном стрессе и негативе

Вы всё время нервничаете
и можете испортить себе
настроение по любому поводу...
или наоборот ваше настроение
плоское и «шарики не радуют»

Жить не своей жизнью
с не своими целями

Вы живете по чужому сценарию — за вас решают, что нужно делать, на какую работу ходить и как себя вести.

Быть пассивным,
и выгоревшим

Вы понимаете, что все «сливки» достаются лидерам и тем, кто берет ответственность за свою жизнь.

Наблюдать, как жизнь проходит мимо вас

Вы уже долгие годы находитесь в состоянии наблюдателя (но не можете стать лидером своей жизни), но не можете перейти в разряд созидателей.

В таких состояниях может находиться каждый!

Даже наши эксперты, которые проведут для вас свои выступления и мастер-классы, в прошлом лично сталкивались с такими проблемами.

О них вы узнаете на нашем Городском фестивале «Мастерство осознанной жизни» — 15 спикеров в различных форматах «на пальцах» покажут вам, как сделать первые шаги к осознанной жизни.

После фестиваля вы поймете, как повысить свою устойчивость, самооценку, не зависеть от чужого мнения и стать уверенной личностью. А еще вы получите заряд бодрости на ближайшие недели!

Кого мы ждем на фестивале

Специалистов помогающих профессий, коучей, психологов и тех, кто хочет углубить свое мастерство

Телесных терапевтов, фитнес-тренеров, массажистов
и преподавателей кинестетических дисциплин

Предпринимателей,
руководителей, фрилансеров и тех, кто постоянно находится
в стрессе во время работы

Тех, кто хочет получить арсенал по восстановлению эмоциональных
и физических ресурсов организма

Это не просто очередной
мотивационный фестиваль

Вы получите практический опыт
от экспертов и мастеров

Все спикеры — сертифицированные мастера
и признанные эксперты, которые прошли длинный путь
в своем деле. Они дадут только работающие инструменты и техники.

Вы ощутите бодрость от телесной терапии

Вам доступен зал с телесной терапией, где вы получите новые ощущения и бодрость. Вы увидите, как работают телесные терапевты, и ознакомитесь с массажными техниками. Вас ждут 6 мастер-классов по 1,5 часа
с упражнениями и практикой.

Вы вдохновитесь реальными историями
в формате TED

Вас ждут 8 вдохновляющих 20-минутных выступлений
от экспертов в формате TED, на которых вы «переживете» опыт спикеров и получите заряд
дополнительной мотивации.

Кто приведет вас К мастерству
осознанной жизни

В какие темы вы погрузитесь
на фестивале

Зал №1 — «Дело»

10:30

11:00

Регистрация на фестиваль

11:00

11:15

Открытие и презентация городского фестиваля «Мастерство осознанной жизни»

11:15

14:10

Выступление в стиле TED, расписание смотрите ниже.

14:10

15:00

Перерыв на обед, живое общение.

15:00

16:30

Минченков Андрей

руководитель Школы структурной психосоматики, ведущий эксперт в телесно-ориентированной психологии в России.
Психолог, преподаватель Международного института практической психологии

Тема: Жизнь между "хочу, но нельзя" и "не хочу, но надо!". Как найти выход?

Огромное число людей живёт в клетках из собственных ограничений. Подавляющее большинство клиентских запросов можно свести к двум большим категориям: "Хочу, но нельзя" и "Не хочу, но надо". Каждая из этих проблем имеет своё отражение в теле, свою систему мышечных блоков и зажимов. Исследованию телесного проявления подобной проблематики и диагностике внутренних ограничений, записанных в теле, и будет посвящён мастер-класс.

16:45

18:15

Михаил Шагалов

психолог, коуч, специалист эмбодимент-подхода, преподаватель программы «Развитие Эмоционально-телесного интеллекта/эмбодимент-коучинг» ИПП НИУ Высшая школа экономики.

Александра Вильвовская

психотерапевт, к.п.н, эмбодимент-специалист и руководитель международной программы EFC.

Тема: Телесность и деньги. Или как проявлены взаимоотношения с деньгами в нашем теле.

В развитии телесной осознанности можно довольно условно выделить два уровня – физический
и культурный. Это разделение условно потому, что мы не живем отдельно в теле или в принятой культуре. Оказываясь в разных культурных сообществах, или соприкасаясь с различными смыслами
и ценностями, мы меняемся физически. Замечать такие изменения – первый шаг в развитии телесной осознанности и телесно-эмоционального интеллекта. На этом МК мы будем работать с темой денег
в вашей жизни, что даст возможность увеличить осознанность и в этой важной сфере.

18:30

19:00

Живое общение со всеми спикерами фестиваля

19:00

19:45

Живой концерт Макарчука Ивана - композитора, пианиста, ханг музыканта, звукотерапевта. Иван - шаман, который уносит человека музыкой в пограничное состояния.

Сеанс музыкальной терапии пройдёт в уютной атмосфере центрального зала в расслабляющей обстановке покоя и баланса.
В программе хрустальная арфа, французский колокольчик и кульминацией станет ханг драм.

19:45

20:00

Закрытие фестиваля

Зал №1 — «Вдохновляющие выступления в формате TED»

11:15

11:35

Шептухов Дмитрий

основатель Школы Фитнес Коучинга, фитнес редактор журнала «Тренер», фитнес коуч и бизнес тренер

Тема: Счастье в деятельности. Личный опыт

"Это выступление о том, как найти дело своей жизни, как быть энергичным на долгих дистанциях и как работать осмысленно."

11:35

11:55

Дивеева Анастасия

клинический психолог, преподаватель психологии, гипнолог, телесно-ориентированный и трансперсональный психолог

Тема: "Дзен" в большом городе. Мастерство осознанности своего состояния.

На этом выступлении мы попадем в лабораторию моделирования ресурсных эмоциональных состояний, поддерживающих нас в повседневной жизни. Как сделать и для чего?

11:55

12:15

Спиранде Марина

биолог, психолог, нутрициолог. эксперт по маркетингу и развитию медицинских проектов, спикер ТВ-проектов по теме здоровья и здорового образа жизни

Тема: Коробка ограничивающих убеждений - или откуда ты знаешь то, что ты знаешь

Разберем как влияют на нашу жизнь системы оценок - плохо-хорошо, правильно-неправильно и причинно-следственные связи - Как это все влияет на то как мы видим происходящее, что отражается на личной эффективности и вере в себя. Осознанный выбор - жить в созданной коробке или выйти в мир бесконечных возможностей.

12:15

12:35

Анучин Андрей

бизнес-тренер, к.э.н., сертифицированный коуч ICF. Сертифицированный преподаватель по соматике (Certificated somatic educator). Специалист по бодинамическому анализу (сертификат Института Бодинамики, Дания). Автор проекта Соманавтика (развитие физической индивидуальности и репаттернинг).

Тема: Персональная психофизика как ключ к познанию себя и мира.

Андрей расскажет на собственном примере как соматические практики позволяют обрести целостность, проработать эмоциональные напряжения, быть более эффективным в профессиональной и личной коммуникации. Собственным примером иллюстрирует как бодинамические структуры характера являются ключом к знанию своего характера и мира вокруг.

12:35

12:50

Перерыв и живое общение

12:50

13:10

Евдокимов Андрей

сертифицированный профессиональный коуч, бизнес-тренер, социальный предприниматель, консультант по маркетингу

Тема: Мастерство Целостной Жизни и стратегии успеха.

Выступление, где вы узнаете о своих сильных сторонах и зонах роста любого человека. Поймете как работает мышление у современных лидеров. Поймем какие инструменты для поддержки ресурсных состояний существуют.

13:10

13:30

Екатерина Самотей

руководитель школы танцев, преподаватель аргентинского танго, эмбодимент специалист, директор по обучению международной обучающей программы Embodied Facilitator Course Russia

Тема: Какая жизнь - такое танго

"Аргентинское танго, как практика, может стать яркой телесной метафорой взаимоотношений между людьми, жизненных стратегий и дать возможности для исследования, открытий и изменений в жизни того кто рискнет...
Рассказ о том, как танго стало увлечением, страстью, источником вдохновения, профессией, а так же инструментом осознанного выбора."

13:30

13:50

Ирина Югай

руководитель Центра медитаций MindUP. Основное направление центра – это светские медитации, развитие осознанности, внимательности и Mindfulness. Практик буддийской медитации более 10 лет. Организатор семинаров и ретритов по развитию практики осознанности.

Тема: Сила расслабленного присутствия

У каждого из нас есть свой внутренний камертон, по которому мы сверяем свое состояние, определяем, насколько нам хорошо и сохраняем баланс хочу-могу-должен. У меня этот камертон был сломан с детства, мне пришлось его находить, ремонтировать, создавать с нуля. Об этом и о срединном пути прохождения жизни в гармонии с миром и собой будет мой короткий спич.

13:50

14:10

Казаков Андрей

изучает японское боевое искусство айкидо (3Q), японское искусство владения оружием катори синто-рю и практики осознанности mindfulness. Продюсер и генеральный менеджер первой в России программы развития телесного интеллекта лидера Leadership Embodiment program (июнь - июль 2018).

Тема: Моё додзё: практика осознанного лидерства. «Додзё - место тренировки, где мы дисциплинируем и совершенствуем себя, чтобы стать лучше». Википедия.

В своем выступлении я расскажу, о том, как регулярная, направленная практика, такая, как айкидо, с развитием осознанности, помогает мне повышать мастерство в управлении своим состоянием и ресурсом на работе. Как опыт, который я приобретаю в зале для тренировок, я переношу в управление проектами и командами, развивая осознанное лидерство - основу в построении живых организаций.

Зал №2 — «Тело»

В этом зале вы сможете пройти сессию телесной терапии

Длительность каждой сессии — 40 минут, в порядке живой очереди. Возможно желающих будет много, но мы постараемся чтобы каждый получил сессию телесной терапии.

Сеансы телесной терапии:

  • 15.00 – 15.40
  • 15.40 – 16.20
  • 16.20 – 17.00
  • 17.00 – 17.40
  • 17.40 – 18.20
  • 18.20 – 19.00

Зал №3 — «БАЛАНС»

15:00

16:30

Татьяна Новоселова

к. п. н., руководитель программы «Развитие эмоционально-телесного интеллекта /эмбодимент-коучинг» в Институте практической психологии НИУ ВШЭ, спикер HR-саммитов, Технопарка Сколково, фестиваля FemFest, фестивалей «Пространство решений» и «Пространство любви» в «Открытом мире» и др.

Любимые грабли. Как устранять запреты на пути к счастливой жизни

Мы посмотрим, как можно через тренировку телесного интеллекта становиться таким человеком, что старым установкам станет тесно и неуютно, и голоса их начнут постепенно затихать. Мастер-класс не заменит работы с коучем или психотерапевтом, но определенно даст всем участникам простые способы, как перестать наступать на любимые грабли, усилить собственную силу, принять себя и быть к себе добрее, как выбирать по жизни то, что делает вас по-настоящему счастливыми.

16:45

18:15

Палёв Сергей

Психолог, Бизнес тренер, Трансформационный коуч, Телесно ориентированный терапевт, Embodiment Фасилитатор. 27 лет практики работы с травмами позвоночника и опорно-двигательного аппарата, психотравмами эмоционального интеллекта, рефрейминг ограничивающих убеждений возникших в момент травмы.

Тема: Глубинный телесный коучинг как инструмент осознанной жизни.

Как осознанное согласие между Головой, Сердцем и Телом трансформируют жизнь от блокирования процесса изменений к вновь рожденной личности.
Будем использовать такие ключи к себе как мысль, чувство, действие.

Зал №4 — «ОСОЗНАННОСТЬ»

15:00

16:30

Анучин Андрей

бизнес-тренер, к.э.н., сертифицированный коуч ICF. Сертифицированный преподаватель по соматике (Certificated somatic educator). Специалист по бодинамическому анализу (сертификат Института Бодинамики, Дания). Автор проекта Соманавтика (развитие физической индивидуальности и репаттернинг).

Опора для баланса. Телесный баланс и связь с эмоциональным состояниям.

На что мы опираемся, когда стоим – на мышцы или на кости? Там, где могла бы быть реакция опоры/костей – мы опираемся на напряженные мышцы. С психологической точки зрения это приводит к тому, что жесткие установки и прежний опыт определяют нашу текущую реальность, и мы теряем психологическую гибкость. С помощью представленных на мастер-классе упражнений можно будет гармонизировать тонус мышц, используемых нами для опоры и ощутить новое качество физической и психологической устойчивости баланса.

16:45

18:15

Максим Кузьмин

mindfulness преподаватель, embodiment фасилитатор.

Стресс и устойчивость. Практики эмбодимент подхода.

Мы разберём, как с помощью эмбодимент (телесно-ориентированных) практик можно научиться не просто понимать и замечать влияние стресса на нас, но и быстро справляться с его негативными эффектами в экстренные моменты.

Городской фестиваль
«Мастерство осознанной жизни» в цифрах

15

спикеров по психологии,
телесной терапии
и саморазвитию

4

тематических зала
с выступлениями, практиками
и мастер-классами

6

мастер-классов
по 1,5 часа с теорией
и практикой

8

вдохновляющих выступлений
в формате TED

После фестиваля вы расширите свое мастерство за счет новых техник, знаний и навыков.

Вы научитесь:

  • Повышать свою самооценку
  • Быть уверенной и сильной личностью
  • Быстро восстанавливаться после стрессов
  • Решать проблемы на вашем пути легко и быстро
  • Контролировать себя в любом состоянии
  • Создавать гармоничные отношения с близкими
  • Приносить пользу другим людям
В результате вы начнете свой путь в счастливую и осознанную жизнь
без чужих программ и установок — вы сами выбираете, кем вам быть и каким путем идти!

Что говорят те, кто уже посещал
похожие фестивали

Организаторы фестиваля

Михаил Шагалов

Психолог, коуч, специалист эмбодимент-подхода, преподаватель программы «Развитие Эмоционально-телесного интеллекта/эмбодимент-коучинг» ИПП НИУ Высшая школа экономики.

В фейсбуке https://www.facebook.com/mishagalov

Калимулин Дамир

Организатор и продюссер образовательных проектов и фестивалей. За последние 3 года организовал более 10 фестивалей, крупнейшие из которых «Наше здоровье» и «Энергия жизни», несколько образовательных проектов. Если у вас есть предложения по фестивалю – напишите мне на эл. почту prohealing@yandex.ru или в фейсбуке https://www.facebook.com/ddaamir

Сколько стоит билет
на наш фестиваль

Базовый билет на городской фестиваль «Мастерство осознанной жизни»

В стоимость билета входят:

  • Все мастер-классы фестиваля
    — вы сами выбираете, на какой идти
  • Сеансы телесной терапии от мастеров
  • Живое общение со спикерами
    и участниками фестиваля
Цена до 23.09.2018: 1700 руб.

*После 24.09.2018 стоимость билета повысится
до 2200 руб.

Где и когда вы станете
мастером своей жизни

м. Красносельская, м. Бауманская,
Спартаковский пер. д. 2,стр. 1,
подъезд №6, второй этаж.

7 октября 2018
с 11:00 до 20:00 (МСК)

Остались вопросы?

Свяжитесь с нами удобным способом,
и мы ответим на каждый из них: